Consilierea psihologică: Repere semnificative

Forma de intervenție psihologică ce se adresează persoanelor care se află în impas și nu știu să gestioneze anumite situații de criză pe plan social, profesional sau familial poartă denumirea de consiliere psihologică.

Ce obiective are consilierea psihologică

Consilierea psihologică poate fi de mai multe tipuri  – Consilierea individuală și de grup.

O altă clasificare, de această dată, din punctul de vedere al obiectivelor este:

  • Consiliere în mediul organizațional (coaching, consultanță);
  • Consiliere vocațională (orientare profesională);
  • Consiliere psihologică-optimizare (optimizare personală);
  • Consiliere de cuplu și familie (situații de divorț cu copii);
  • Consiliere pastorală (cu persoane religioase);
  • Consiliere suportivă (destinată bolnavilor în stadii terminale).

Scopul fundamental al consilierii psihologice constă în funcționarea psiho-socială optimă a persoanei sau a grupului. Procesul de consiliere urmărește îndeplinirea mai multor obiective precum:

  • Promovarea unei stări generale de bine – funcționare optimă din punct de vedere somatic, fiziologic, mental, emoțional, social și spiritual;
  • Dezvoltare personală – obiectiv atins prin intermediul unor procese precum cunoașterea de sine, imaginea de sine, îmbunătățirea unei capacități de decizie responsabilă, relaționare interpersonală armonioasă, tehnici de învățare eficiente, atitudini creative, opțiuni vocaționale realiste (descoperirea vocațională);
  • Prevenție – a dispoziției afective negative, a neîncrederii în sine, a comportamentelor de risc, a conflictelor interpersonale, a dificultăților de învățare, a inadaptării din punct de vedere social, a disfuncțiilor psihosomatice, a situațiilor de criză apărute.

Rolul consilierului psihologic

Consilierul psihologic intervine cu mijloace specifice psihologice, cu scopul de a optimiza, stimula autocunoașterea și dezvoltarea personală. De asemenea, această intervenție are un rol de prevenire a anumitor probleme emoționale, cognitive și de comportament.

Beneficiile pe care le poate aduce consilierea psihologică

  • Regăsirea echilibrului psiho-emoţional;
  • Îmbunătăţirea nivelului de comunicare cu noi înşine şi cu cei din jurul nostru;
  • Autocunoaşterea;
  • Însuşirea şi dezvoltarea unor abilităţi şi strategii de soluţionare a conflictelor;
  • Îmbunătăţirea calităţii vieţii personale, profesionale şi sociale
  • Acceptarea de sine. În urma ședințelor de consiliere, pacientul va putea adopta o atitudine pozitivă față de propria persoană, acceptarea calităților și a defectelor personale, percepția pozitivă a experiențelor trecute și a viitorului
  • Relații pozitive cu ceilalți: Pacientul va dobândi mai multă încredere în oamenii, va deveni mai sociabil, mai deschis, va avea o atitudine mai empatică.
  • Autonomie: va deveni mult mai independent, hotărât, va rezista presiunilor de grup, se va evalua pe sine după standarde personale, nu va fi preocupat în mod excesiv de așteptările și evaluările celorlalți
  • Control: va putea beneficia de un sentiment de control personal asupra sarcinilor sale, își va putea crea oportunități pentru valorizarea nevoilor personale. De asemenea, va putea alege în conformitate cu valorile proprii.
  • Dezvoltarea personală: deschidere spre experiențe noi, sentimentul de valorizare a potențialului propriu, o capacitate de auto-reflexie, percepția schimbărilor de sine pozitive, eficiență, creativitate, flexibilitate, nevoia de provocări, înlăturarea rutinei.
  • Definirea unor scopuri în viață. În urma ședințelor de consiliere psihologică, pacientul își va propune anumite scopuri cu durată medie și lungă, va învăța să se bucure de o experiență pozitivă a trecutului,a prezentului și a viitorului. De asemenea, i se va trezi curiozitatea și-și va manifesta interesul pentru a-și defini țelurile.

Cât costă o ședință de consiliere psihologică

În București, prețul unei ședințe diferă de la caz la caz, în funcție de tipul de consiliere efectuată, dar și de experiența specialistului în psihologie. Dacă nu vă simțiți confortabil într-un cabinet de psihologie, puteți opta pentru serviciile unui psiholog la domiciliu.

Please follow and like us:
0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *